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强直性脊柱炎的食疗调理方法?中医食疗的效果怎么样?

2019-9-12 14:12| 发布者: admin| 查看: 76| 评论: 0

简介
强直性脊柱炎患者饮食调理原则强直性脊柱炎中医食疗日常调养的食物强直性脊柱患者适合做的体操 1、饮食应以补气养血、祛风除湿、通络为原则,以高营养、高维生素、富含铁钙的食物为主。注意合理搭配营养及饭菜的色、 ...


1强直性脊柱炎患者饮食调理原则

    1、饮食应以补气养血、祛风除湿、通络为原则,以高营养、高维生素、富含铁钙的食物为主。注意合理搭配营养及饭菜的色、香、味,以增加患者的食欲,促进营养物质的吸收。

    2、饮食有规律,避免暴饮暴食或食用过于生冷或不洁的食物。

    3、进行科学食疗。辛热食品如辣椒、花椒、大料、茴香等具有抗风湿、祛寒邪的作用。豆类食品如大豆、黑豆、黄豆等,含有丰富的蛋白质和微量元素,具有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用。

    坚果类食品如栗子、松子等,具有补肾、强筋健骨的作用,对于筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力等症有一定效果。

2强直性脊柱炎中医食疗

    食疗具有长期服用而无副作用的优点,但也应对症进行。比如风热型和湿热型患者宜多食寒凉的食物,如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等,以达到清除内热的作用。

    至于温热性的食物,如辣椒芥末、姜、桂皮、酒等则不宜食用。寒湿型患者宜选用温热性的食物,如猪、牛、羊骨头煮汤,及姜、桂皮、木瓜、药酒等。

    肝肾两虚型患者可以多食用一些补益食品,如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉鹅肉、猪肉牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。

3日常调养的食物

    芝麻鸡茸煎包

    制法做方法:把鸡肉洗净,剁成茸,放入盆中,加入精盐、鸡精、姜末、葱花料酒、胡椒粉、生抽、花生油(15克)、水淀粉、高汤,迅速搅匀。面粉用温开水和成面团,加入发酵粉发酵。黑芝麻放人锅中,炒香盛出。

    按常法做成包子,蘸.上黑芝麻。平底锅置中火上,加人花生油,烧至七成热,把包好的包子放入锅中,加入适量的清水,盖上锅盖煎熟即可。

    功效:补益肝肾,舒筋活络。适用于心肾虚弱,证见腰痛乏力等症,滑肠者忌食。

    苁蓉海参鸡蛋面

    制作方法:把肉苁蓉洗净,切成片,红枣洗净去核,把鸡蛋用黄油煎成荷包蛋,海参洗净切成条状。锅内加清水800毫升,用大火烧沸后,下人肉苁蓉、红枣煮50分钟,放入海参、面条煮至熟,用精盐、鸡精、香油调味,撒入葱花即可。

    可做主食,连食7天为1个疗程,有补肾益脾养血润燥的功效,适用于风湿弓|起的腰腿无力、筋骨挛痛等症。实证、热证、感冒患者忌食。

    石楠茶

    制作方法:把石楠叶洗净,切碎,放于杯中,加入开水冲泡,代茶频饮。一般可冲泡3~5次,可常饮。

4强直性脊柱患者适合做的体操

    对于强直性脊柱炎患者,在急性期应以休息、药物和理疗为主。症状缓解后,可开始进行气功和轻微的医疗体操。常用的操练举例如下:

    转颈:站立,双脚分立如肩宽,微屈膝,身体保持正常,自然呼吸,然后注意力集中于颈部运动。颈先向左旋转,转至最大限度,然后抬头到最大限度。

    如法再做右侧,动作要慢,幅度达到最大限度,要全神贯注地尽量伸展每次动作幅度。各个方向各做20~50次。


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